Como o dFast funciona?
dFast é uma loja de aplicativos totalmente aberta, sem restrições regionais ou específicas de cada país. Além disso, você não precisa passar por nenhum processo de inscrição ou assinatura aqui. Na verdade, você nem precisa de uma conta do Google Play. E, além de permitir downloads de aplicativos e instalações de APKs de nossos próprios servidores; O dFast também detecta XAPKs com arquivos OBB adicionais.
Fitness Feminino: O Training for Women é um treinador pessoal que irá guiar os seus treinos e a sua evolução física.
Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa ou na academia.
Todos os treinos estão sujeitos a um treinador profissional de fitness e musculação.
Organize seu treinamento de peso para mulheres
✓ Crie um treinamento de peso totalmente personalizado ao seu gosto
✓ Mais de 500 exercícios predefinidos com imagem e explicações específicas
✓ Adicione seus próprios exercícios no aplicativo
✓ Modifique o número de série, repetições e cargas para adaptar o aplicativo ao seu plano de treinamento
★ A cada treino, o aplicativo estimou o nível de fadiga muscular, bem como o tempo de descanso necessário para a recuperação muscular.
Rotinas de treinamento para mulheres
Treinamento por grupo muscular (o aplicativo de exercícios físicos tem exercícios para abdominais, tórax, pernas, ombros, bíceps, nádegas e exercícios para todo o corpo)
Treino de corpo inteiro
Parte superior do corpo
Corpo lento
Rotinas curtas (8 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos)
Rotinas de pernas e nádegas
Treinos para queimar gordura e treinos Hiit
Perca gordura abdominal em 30 dias.
Ganho de músculo em 30 dias.
Desafio esportivo de 30 dias
Pacote de abdômen de 6 em 30 dias
Fitness feminino: treinamento para mulheres profissionais
Desbloqueado
Download em alta velocidade via dFast. Otimizado para arquivos grandes.
Dec 12, 2019
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